Self Care is Sacred

Self Care Sunday! Hur tar du hand om dig själv idag ( och varje dag )? Jag har tagit mig en ordentlig sovmorgon för att sedan njuta av ett långt varmt bad, passat på att göra en välbehövlig hårinpackning samt en gjort grymt bra peeling från Dr Dennis Gross. Rekommenderas! Vidare har jag skämt bort mig med brunchfrukost hemma med bland annat proteinpannkakor, mums! Älskar långfrulle! Och hur mysigt är det inte att strosa runt bland höstens alla vackra färger nu innan vintern tar vid för att sedan komma hem och tända en massa ljus, mysigt.

Vad gör du för att förbereda dig inför veckan? Att ta hand om sig och planera är en form av självrespekt. Koppla av, “återställ” dig, ladda batterierna med egenvård och förbered dig för att göra detta till en epic week! ; ) Sköna Söndag!

DrDennis Gross Skincare,
Alpha Beta Daily Face Peel (jag använder den dock inte dagligen då jag tycker det räcker veckovis). Först applicerar man pads nr 1 på torr rengjord hud med cirklande rörelser och låter sedan verka 2 minuter.  Sedan appliceras pads nr. 2 på samma sätt. Reducerar och förebygger linjer och rynkor, förbättrar hudens fasthet och spänst, förbättrar hudens struktur, verkar porsammandragande, motverkar rosacea, samt dämpar hyperpigmentering och jämnar ut hudtonen. Jag upplever att den verkligen ger huden en härlig lyster, återfuktar. Love it! Har ingen rabatt på den eller så utan vill rekommendera då det är en produkt jag använt länge och som jag tycker är toppenbra.

Jag har tränat betydligt sämre senaste veckorna efter min jobbiga förkylning då jag har vart galet trött på kvällarna men nu skärpning! På med viktväsen och time att köra! Mår ju så bra av det och älskar resultaten av såväl fysiskt som psykiskt mående : )

Take Care! Kram!

Älskar Voluspas doftljus!