Smonday – The moment when Sunday stops feeling like a Sunday and the anxiety of Monday kicks in 😀 Haft en skön helg, sovit ut, kollat fotboll, serier, och haft skön energi i gympassen. Helgens gottande har bestått av b l a Lohilos proteinglass som jag testade i smaken chocolae peanut crunch vilken var väldans…
REST – Repair. Eat. Sleep. Time. Vilar från gymmande idag. Är skönt mör i hela kroppen. Planerar köra cardio imorgon fm och ett överkroppspass på gymmet till kvällen. Har ätit god lax på spenatbädd med avokado till middag, mumsigt, och kollar nu lite tips på övningar och inspirerande bilder & videos på b l a…
Lördagens pass blev ett sent och bra bootypass. Körde ett upplägg som började med explosiva utfall med skivstång där det blev 4 set för varje ben, 4 set sumo squats med kettlebell, 4 set hipthrusters , 4 set cable kickbacks på varje ben, hip abductor maskinen 4 set samt pumpade ut det sista i benpressen…
Sköna Söndag och helg! Har sovit ut och vilat en hel del i helgen men alla veckans planerade träningspass har blivit av och jag känner mig hyfsat nöjd. Ser nu fram emot en ny vecka med nya utmaningar. Rise, Grind, Sweat & Shine! Har gjort goda smoothies om kvällarna, och favoriten i veckan har varit…
Woohoo vilken helg! Äntligen sommarväder! Så nice att kunna kombinera och träna både på gymmet och utomhus i strålande solsken! Blev dock sen träning idag då jag jobbade rätt sent och valde att vila lite innan gymmande. Ser fram emot att ta en pw hem från jobbet imorgon! Happy vibes! Ny vecka, nya tag!
Bildbombar lite från förra helgens härliga event då vi var på Porsche Carrera Cup 2016! Mycket glada att få hänga på och heja på Jocke Mangs och se Skövde som överöstes av härliga erbjudanden från energycasino.com. Event tjejerna Jessica Bäckman, Elin Råman och Felicia Moberg var en succé tillsammans med Jerry Salo, Niclas Johansson och Lars…
Ny vecka och ny månad. Sköna maj är äntligen här! Jag har haft en härlig helg då vi i lördags åkte ner till Skövde och Porce Carrera Cup! Kommer “bildbomba” och blogga vidare om helgens happenings i veckan! Fartfyllda race! Foton by Armand Dommer #jockemangs#energycasino #armanddommer#jerrysalo En galet trevlig middag på Billingehus på lördagkvällen 🙂 Känner känslan av tacksamhet…
