• REDAKTIONSBLOGGEN
  • MALIN SVANTESDOTTER
  • STEPHANIE BERGSTRÖM
  • PRISCILLA
  • FRIDA
  • ANNA SALETTI
  • CECILIA
Cecilia
  • HEM
  • NYHETER
  • REDAKTIONSBLOGGEN
  • NÖJE/LIVSSTIL
    • EVENT/KULTUR
  • RESOR
    • RESOR
  • MAT/DRYCK
    • JULBAK & JULMAT
    • RECEPT
    • FREDRIK JONSSON MAT & DRYCK
    • KOCKEN TIPSAR
      • CHRISTIAN HELLBERG
      • VIKTOR INGEMARSSON
      • MAJA LJUNG
      • PERNILLA WAHLGREN
    • MATPATRULLEN
    • MAJS KELLER – MATINSPIRATÖR
    • DRINKTIPSET
    • PETER BEDOIRE
  • BLOGGAR
  • KONTAKTA OSS

The distance between dreams and reality is called action

6 år sedan ceciliaholmstedt Övrigt 0

Yaaay snart fredag och veckan har som vanligt rullat på galet snabbt! Det blev ingen träning i tisdags tyvärr för min del då jag fick jobbig huvudvärk på kvällen som gjorde att jag valde att vila. Jag var tack och lov klart bättre på onsdagen och körde ett härligt benpass med så många utfall och sumo…

Monday. A fresh start. Embrace it.

6 år sedan ceciliaholmstedt Övrigt 0

Måndag! Jag startar denna vecka med en vilodag då jag kört på flera dagar i rad och känner att kroppen behöver vila. Imorgon väntar ett nytt rump- och  benpass! Mumsar äpplen med nötsmör så enkelt och gott!    

Be stronger than your strongest excuse

6 år sedan ceciliaholmstedt Övrigt 0

Tjoohoo fredag & discofredag! Begreppet discofredag uppkom antagligen för att många killar pumpar upp bröst- och armmuskler på fredagseftermiddagen innan iväg till ”disco” eller annat festande. Ordet disco används inte så mycket längre dock haha 😀  Idag blev det just ett “discopass” och fick lite härlig “egopump”. Har kört så kallad “ätar dag” idag med, med…

Oh hello week let´s do this

6 år sedan ceciliaholmstedt Övrigt 0

Ny vecka, nya pass och utmaningar! Let´s do this! Blev glad att se mig själv i My Trainings appens log in  idag #selfie 😀

Start each day with a grateful heart

6 år sedan ceciliaholmstedt Övrigt 0

Lovely helg! Startade helgfirandet med festande i Champagnebaren på Södra teatern. Erwik Communication stod för eventet med Mange Schmidt och Martin ”Miss Inga” Johansson som uppträdde med låten ”Perfekt” som de gjort tillsammans. Det bjöds på vegetarisk mat, öl, shots och härligt mingel 🙂 Lördagen startades med bowling och mysigt lunchande med underbara familjen Olins! Timmarna…

Make time for yourself you are so important

6 år sedan ceciliaholmstedt Övrigt 0

Torsdag och veckans 3:e pass  på gymmet avklarat. Härligt! Tog det dock lite lugnare idag då jag blivit snuvig, får hoppas jag inte blir mer förkyld nu. Ser fram emot fredag och event! Time to reload, natti!

Summer bodies are made during the winter

6 år sedan ceciliaholmstedt Övrigt 0

Startar veckans första pass med cardio, på crosstrainern med tabata-intervaller. No goal was ever met without a little sweat 😉 Håll en rak hållning, svanka inte utan ha ryggen i en neutral position. Tänk även på att spänna core-partiet. Du ska inte “vanka som en anka” så försök att hålla höften stilla och se till…

Be good to your body and your body will be good to you

6 år sedan ceciliaholmstedt Övrigt 0

Saturyaaay! Vilat från träningen i två dagar, så dags att äntligen träna igen! Jag vilade för att jag kände att jag behövde det. Det är alltid viktigt att lyssna på kroppen. Ser nu fram emot ett cirkelpass och mello ikväll! Taggad! Happy Saturday! Wanties!

We are the directors of our own mindset

6 år sedan ceciliaholmstedt Övrigt 0

Såg att NIJE släppt en ny smak av deras proteinpudding, vanilj. Måste testas, tror det kommer bli en favorit! Jag har härlig träningsvärk från gårdagens benpass. Mina ben skakade då jag traskade från gymmet med ett stort leende på läpparna 😉 Vilar idag, gott att ladda kroppen lite med men imorgon väntar ett rygg och axelpass….

Bloggar om på Mygate Magazine:

Träning och hälsa

En mamma i Stockholm med stor passion för hälsa och träning. Jag vill dela med mig av min resa och olika tips som hjälper mig.

Jag har under senare år börjat styrketräna och genomgått en PT-utbildning. Jag har som mål att komma i mitt livs form och samla på mig mer kunskap kring kost och träning.

Älskar allt som har med hälsa att göra! Jag hoppas kunna ge motivation och inspiration i vardagen!

För att kontakta Cecilia maila:
cecilia.holmstedt@mygatemagazine.se

  • Wanties
  • Bless the mess
  • Happy New Year
  • Where attention goes Energy flows
  • Count your blessings not your problems
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
Annons
Annons

Senaste inläggen

  • Wanties
  • Bless the mess
  • Happy New Year

Mygate Magazine

Presskontakt
Nathalie Bergström: 073-316 00 37
Mygate Magazine
Torstenssonsgatan 4
114 56 Stockholm

Kategorier

Hälsa Träning Övrigt

Sociala Medier

Copyright (c) 2022. Mygate Magazine.
Producerad av Bergström Public Relations