Hello December! Ny månad, ny vecka, nya tag! Julpimpandet har äntligen börjat och det är så mysigt med alla julstjärnor, doftljus och härliga glöggpartay!  Jag har även börjat pimpa havregrynsgröten på morgonen med pepparkakskrydda, love it! Jag blev riktigt jobbigt magsjuk och med en migrän på det i förra veckan varför dåligt med både träning och bloggande….

Härliga helg! Haft en mysig helg med träning, härligt kul häng och mingel på Wild thing – about love på Metropol Palais igen och mumsigt Söndagsbrunchande. Har vräkt i mig en massa onyttigheter den här helgen och tänker starta veckan som kommer med nya tag vad det gäller kosten 😉 Hoppas du haft en bra helg!

Började morgonen med min favoritfrukost havregrynsgröt som jag pimpar med jordnötssmör och proteinpulver. Jag använder mig av 1 dl havregryn, 2 dl vatten och 1 nypa salt som jag blandar i en skål. In i micron i cirka 2 minuter och tillsätter efter det 0,5 dl proteinpulver och 1 msk jordnötssmör och rör om allt….

Kickade igång kroppen och tisdagens morgon med en gul skön vitamin boost juice bestående av grapefrukt, lime, äpple, melon och ingefära. Ser alltid till att använda färska grönsaker och frukter när jag “juicar” då det blir så mycket godare än grönsaker som sjunger på sista versen. Nyss hemkommen från jobbet och galet trött.. men snart…

Började denna vecka med ett härligt benpass och igår körde jag ett lyckat armpass. Att träna på gymmet är så fantastiskt bra; du kan anpassa din träning så att du kan nå just de mål som du bestämt dig för. Se alla konditionsmaskiner, styrkemaskiner, bänkar och fria vikter som ett smörgåsbord som du kan plocka…