Frinally
Har inte blivit bloggande på några dagar då jag varit magsjuk. Bläh. Man blir verkligen utslagen! Men mår bättre nu och längtar till gymmet! Det vankas roligt event snart med. Positive vibes! Nu hoppas vi på en bra helg med sol! 😉
Proud supporter of sweaty hair and leggings
Tjohoo måndag, ny vecka! Follow your dreams, believe in yourself and don´t give up! Det blev ett sent gympass idag och jag är väldans trött nu. Myser då jag älskar känslan när jag tränat, duschat, fått i mig proteindrinken och sedan får krypa ner i nybäddad säng med nytvättade lakan. Mys! Time to reload! Nattkram
#BlessedMode
Härliga Fredag! Veckan har gått galet snabbt och har varit full med to do:s, mysigt hemmapysslande och träning förståss! Snart är snart dags för fredagsfysen och jag är galet seg..men vet ju hur värt det är! Blir även extra cardio framöver då vi har “stegtävling” på jobbet i några veckor framöver. Bra det! 😉 Jag…
Every setback has a major comeback ;)
Efter över en vecka utan träning så känns det så grymt bra att vara tillbaka på gymmet! Blev ben- och rumpträning igår och det känns rejält idag. Körde utfallssteg, benpress med fötterna högt upp på plattan, hip thrusters, knäböj och abductor maskinen. Nöjd och känner mig taggad inför veckans planerade pass. Nu startar en ny vecka…
Snack O´Clock
Är galet godissugen och har mumsat en massa onyttigt i veckan då jag fyllt år. Så mitt lördagsgodis blir jordgubbar med 70% choklad. Smält chokladen över vattenbad eller i mikro och doppa ner dem. Lägg dem att stelna på ett fat ett stund. Så enkelt och gott.
Intend it. Feel it. Receive it ;)
Jag har vart sämst på att blogga den här veckan men har vart helt sänkt om kvällarna. Men nu ska det bli ändring på det! Det har dessutom blivit en hel veckas gymvila, gaaah! Dottern är verkligen genomförkyld och jag har haft ledvärk, lite halsont och huvudvärk i veckan vilket gjort att jag valt att vila efter…
Pajamas all day
Har tyvärr blivit att vila från gymmet i helgen eftersom jag känt mig hängig och med en släng av halsont. Dottern har feber och hostar som en tok här hemma stackarn. Ska nog kunna köra imorgon igen dock då det känts betydligt bättre idag än igår. Har frossat med frukt & grönt, ingefära, lime och ett gäng…
Every workout is progress
Dagen har varit lång med to do:s och galet trött släpade jag mig till gymmet vid 21 tiden och oj vad det är värt! Har aldrig ångrat ett pass någonsin! Jag älskar den nöjda känslan efter ett avverkat pass! Happy! Dags för dusch och sömn! Imorgon är det nya tag! Hoppas din träning denna vecka…
Monday let the gains begin
Startar denna vecka med ett armpass, biceps och triceps har fått sig en omgång. Imorgon väntar ett ben- och rumppass. Har ordnat matlådor med köttfärssås samt torskfilé och lax till luncherna i veckan, skönt! Startade morgonen idag med min kära havregrynsgröt med jordnötssmör, färska bär & banan i (som är en klar favorit) + Omega-3 och…
Beautiful minds inspire others
Att ha snygga och nya träningskläder ger en extra boost. Beyoncé har lanserat klädmärket Ivy Park. Ivy Park är ett samarbete mellan Beyoncé och Philip Green, brittiske affärsmannen som äger TopShop. I reklamvideon visar hon upp flera av plaggen som ingår i kollektionen, och den beskrivs som sportkläder mixat med vardagskläder. F r o m…
