Livet är alldeles för dyrbart för att leva som i ett “hamster wheel”. Att försöka skapa dagliga rutiner som ger dig kraft och energi är A och O. Jag tänker först och främst på hälsan som att äta hyfsat och balanserat bra, röra på sig, träna, vila förstås men också att det är viktigt att…
Det är redan mitten av augusti och jag känner att jag vill mjukstarta och inte slitas in rakt i stressen nu när min semester snart är slut. Vill tänka efter mer och hejda mig med alla bokningar och måsten när hösten tar fart. Jag har haft en mysig dag med några av mina närmaste vänner….
Semesterdagarna går snabbt men jag njuter som bara den av ledigheten. Jag håller igång träningen, njuter av god mat, mysigt häng med nära och kära, välbehövlig vila och det underbara sommarvädret. Idag har det ju dock regnat här i Stockholm vilket ju är välbehövligt och jag ligger med gott samvete kvar i sängen lite längre…
Stop trying to be less of your sparkly ass self 😉 You often feel tired not because you´ve done too much, but because you´ve done too little of what sparks a light in you. Du känner dig ofta trött men kanske egentligen inte för att du har gjort för mycket, men för att du har…
Jag har för närvarande semester och den här sommaren kan man inte klaga på vädret..Love it! Semester för mig är att ha tid att göra vad jag vill och när jag vill. Min prio på semestern är dels att få slappa i solen, umgås med familjen och människor som ger energi, få stressa ner och…
Idag vilar jag från gymmande och även matlagning. Är inte så sugen på varm mat nu när det är så varmt och unnade mig en pokebowl från Pokéburger Alvik. Underbart god och färgglad! Ser dock fram emot träning imorgon igen 😉 Fann denna på Instagram..så bra! Nog behöver vi tänka om en del och införa…
