Tipsen som ingen pratar om...
Här är några tips du bör göra innan en naturlig förlossningen
Det är snart ett helt år sedan jag krystade ut min livs kärlek. Svårt att förstå hur snabbt tiden går men snart blir min lilla bebis ett år.
Hur som helst jag tror att jag var ganska uppdaterat och välplanerad innan min förlossning dock så var det några saker jag inte visste att man borde göra innan, under tiden eller efter.
Här delar jag med mig av några tips som bör göra innan din förlossning:
•Skriv ett förlossningsbrev, alla vill inte dela med sig av ett förlossningsbrev eller tycker det känns löjligt men här kan du skriva ner alla dina tankar, önskemål och framför allt KRAV! Allt från bedövning, krav på personal, steg för steg lista, tillvägagångssätt med mera. Läs mer här om hur och vad du kan skriva i brevet.
Om det nu är så att du inte vill dela brevet med någon så kan det under skrivandets eller läsandets stund vara ett bra tillfälle att gå igenom förlossningen i ditt huvud för att kanske avdramatisera hela saken?
•Förbered dig innan på att din amning kanske inte kommer igång direkt, köp hem flaskor och koka dem, köp även hem modersmjölksersättning och ställ i skåpet. Vi använde oss av de små tetrapaketen från Semper.
•Packa förlossningsväskan minst 1-2 veckor innan beräknat datum. Förlossningen kan vara långdragen, lägg i energidrycka till din partner, kex mot illamående och kanske några läsk till er båda.
Jag packade vår väska med följande: tre sköna avslappnade klädombyten, ett efter första duschen just efter förlossningen, ett ombyte vid hemgång, en extra uppsättning alltid bra man vet inte hur länge man måste stanna eller om det kanske bara behövs av andra anledningar.
Ombyten, dvs mjukiskläder till min sambo
snacks-energidrickor till min sambo, läsk till oss båda, en påse kex (bästa innehållet i väskan av allt) hjälper mot illamående, kexchoklad. Detta kan köpas och packas långt innan.
Kläder till bebisen, två uppsättningar, inget i mindre storlek än 56, mössa och kläder som efter säsongen, den ska ju trots allt ut och hem oavsett om det är som i vårt fall snö ute eller kanske sol och värme.
Mobilladdare, så viktigt, finns oftast inte att låna och ni kommer förmodligen bli nerringda eller smsade av familj och vänner. Dessutom vill ni väl ta bilder, min Iphonekamera är hur bra som helst.
•Köp hem bindor, långa bindor och många bindor. Köp också lite större trosskydd. Väldigt mycket “hysch hysch” om detta men så är det, köp hem en laddning.
•Frys bindor eller trosskydd, gör så här:
Klipp en binda på mitten, dvs dela den i två. Sätt igång kranen och blöt bindan, blöt den inte för mycket så den blir vätskefylld, plasta in och lägg i frysen.
Ta ett troskydd och blöt lite, plasta in och lägg i frysen.
Det här kommer bli så uppskattat av dig själv att du verkligen gjorde detta när du väl är hemma från BB.
•Köp på dig en hel del hotpants, det är det du kommer använda dig av i några veckor. Glöm bort smått och spets.
•Köp en smärtbedövande intimkräm finns på alla apotek och funkar kanon även på små brännskador eller insektsbett, man har ont efter, det är helt naturligt.
•Gör knipövningar, efter förlossningen finns inte denna möjlighet under en del veckor. Gör dem innan!
•Placera bilbarnstolen på plats INNAN bebisen kommit, då har ni koll på hur easyfix med mera funkar redan innan. Låt den sen sitta kvar i bilen, perfekt när bebisen väl kommit då är allt på plats och ingen ondödig energi går åt på detta.
•Testa även vagnen, dvs så ni förstår hur den fälls ihop och tillbaka.
•Gör klart skötbordet, se till att allt finns på plats. En annan sak är att rekommendera och det är att ha alla bodys och byxor just intill skötbordet. Söta garderober i all ära men orealistiskt och bökigt.
•koka alla nappar och flaskor och ställ i skåp i väntan på användning.
•Laga mat hemma som går att frysa, ni vet inte hur ni mår allihop när ni väl är hemma igen på så sätt slipper ni gå ut. Alt. Kolla upp takeawayhak mef hemleverans.
Stort lycka till!
PS även om du glömmer eller inte gör allt ovan så kommer det gå bra ändå. DS