Den nordiska naturen har mycket att erbjuda den friluftsintresserade och det råder ingen brist om naturområden, djurliv och friluftsaktiviteter att uppleva. Idag finns det dessutom flertalet digitala verktyg som underlättar för dig som vill ge dig ut på tur. Här är 10 intressanta appar inom friluftsliv som väcker upptäckarglädjen och fungerar som bra följeslagare ute i naturen.

1. Svampguiden

Under höstens svampplockning kan Svampguiden bli din nya pålitliga kompanjon i särskiljandet av skogens alla olika svampsorter. Hitta rätt bland 200 arter, pedagogiska filmer, högupplösta bilder samt detaljerade artbeskrivningar i denna app. Testa Svampguiden i App Store eller på Google Play.

2. Nordic Outdoor Adventures – NOA

NOA är den senaste friluftsappen på marknaden och guidar dig i upptäckandet av nya destinationer, aktiviteter, evenemang och äventyr runt om i vårt natursköna land. Appen är gratis och gör det möjligt att skapa sin egen profil för att spara äventyr och utmaningar samt dela med vänner. Testa NOA i App Store eller på Google Play.

3. SOS Alarm

Känn en extra trygghet när du är ute på tur med SOS Alarms app. Förutom att få information om olyckor och bränder i närheten så kan du med denna app även ringa 112 samt se och dela din position med andra. Testa SOS Alarm i App Store eller på Google Play.

4. Vinskyddskartan

Det finns gott om vindskydd runt om i den svenska vildmarken men att hitta dessa kan ibland vara svårt. Med appen Vindskyddskartan kan du hitta vindskydd för en övernattning eller fikapaus ute i naturen. Det är även möjligt att själv redigera och lägga till vindskydd samt navigera med vägbeskrivning. Testa Vindskyddskartan i App Store eller på Google Play.

5. Biologg

Upplev naturen genom ett spel med appen Biologg som går ut på att logga observationer av arter ute i vildmarken. Samla poäng, levla upp i olika artgrupper och anta utmaningar samtidigt som du bidrar till forskning och naturvård som jobbar för att bevara den biologiska mångfalden. Testa Biologg i App Store eller på Google Play.

6. Fishbrain

Fishbrain har blivit världens mest populära fiskeapp som hjälper dig fånga mer fisk. Med Fishbrain får du verktyg och färdigheter för att håva in allt större fångst. Testa Fishbrain i App Store eller på Google Play.

7. Viltappen

Med Svenska Jägarförbundets Viltappen får du som naturintresserad vägledning i mötet med vilda fåglar och däggdjur. Lär dig förstå olika arters utbredning, föda, fortplantning samt relation till människan. På så vis blir det allt lättare att känna igen djuren du möter ute på tur och de avtryck som de lämnar efter sig. Testa Viltappen i App Store eller på Google Play.

8. Trailforks

Upptäck nya spännande leder och håll dig uppdaterad om deras senaste status och skick med denna app. Trailforks ger dig inspiration om leder för MTB, vandring, ridning, motorsport samt skidåkning. De interaktiva kartorna hjälper dig navigera de olika lednätverken och undvika att gå vilse. Testa Trailforks i App Store eller på Google Play.

9. Fågelguiden

Fågelguiden är en efterlängtad app som kallats “bäst i klassen” och funkar för såväl nybörjare som erfarna fågelskådare. Det är en fältguide till Europa med 700 fågelarter, 750 läten och 3500 illustrationer. I appen kan du registrera plats och datum för dina upptäckter. Testa Fågelguiden i App Store eller på Google Play.

10. Fjällkartan

Denna app är ditt hjälpmedel ute på vandringstur i fjällen och har inget krav på varken mobiltäckning eller internet. Lantmäteriets fullständiga fjällkarta är helt gratis och innehåller sök- och spårningsfunktion samt kan mäta avstånd. Testa Fjällkartan i App Store.

The post 10 tips på appar för ett rikt friluftsliv appeared first on Mygate Magazine.

Det är ett nytt år och många har givit sig själva löften om att både röra sig mer och skapa tid för nya upplevelser. Hotell- och resesöksajten momondo.se tipsar om olika sätt att kombinera träning med resande – som passar vare sig man är elitidrottare, senior, nybörjare eller vill ge sitt inre lite motion.

När klockan ringer på nyårsnatten är det många som lovar sig mer tid till träning och välmående för det kommande året. Utöver bättre hälsa är resande något vi ofta vill skapa mer tid för, och det finns flera sätt att kombinera de två – oavsett ålder och träningserfarenhet. Hotell- och resesöksajten momondo.se har därför listat hur man på olika sätt kombinerar nytta med ännu mer nöje – för alla nivåer.

– Trenden att kombinera resa med träning eller äventyrsupplevelser har vuxit under de senaste åren, där det idag finns alternativ som passar nästan alla. Resande är ett fantastiskt sätt att bredda sitt perspektiv och ett perfekt tillfälle att aktivt ta hand om kropp och själ, säger Carl Sundberg, svensk talesperson på momondo.

För träningsentusiasten – Bootcamps
Om du istället för ren avslappning vill resa med syftet att träna under semestern kan så kallade bootcamps vara ett bra alternativ. Det nu ganska vedertagna begreppet för träningsläger kan kombineras med en utlandsresa där det finns flera specialiserade arrangörer. Bootcampresor går gärna till soliga stranddestinationer där man kan lägga fullt fokus på att utvecklas inom sin specifika gren eller träningsform. Ofta erbjuds program där dagarna är fyllda med flera aktiviteter med allt från yoga till styrketräning och kampsport.

För de äldre – Träningsresor för seniorer
Det finns även många träningsresor anpass!ade för seniorer, både genom charterarrangörer och arrangörer specialiserade på just träningsresor. Många av dessa resor lägger också stor vikt på gemenskap i samband med olika upplevelser och aktiviteter. Om man är pensionär och kanske har mer tid och resebudget finns möjligheter att åka på en så kallad long-stay, och vara borta en månad eller två.  

För den som söker en upplevelse – Äventyrsresor
Om du snarare lockas av en upplevelse, där träningen kommer på köpet, ordnar specialiserade arrangörer med utbildade guider äventyrsresor till världens olika hörn. Det går att hitta resor på nivåer som passar de allra flesta. Från att lära sig klättra på en grekisk ö, vandra på Madeira eller kanske cykla i Italien, till mer extrema varianter där tält, tufft klimat och förkunskaper är nödvändiga för att få en härlig upplevelse.

För fokus på harmoni och inre balans – Retreats och yogaresor
För den som söker avbrott från en stressig vardag och känner att de vill spendera tid på det inre finns det också alternativ, där träningshetsen inte är lika påtaglig. En träningsresa som kombinerar fysiska aktiviteter som yoga och löpning med exempelvis föreläsningar eller massage kan vara ett sätt att ladda batterierna och lägga en bra grund för året. Att åka på en yogaresa har varit populärt under en längre tid, där yoga ofta kombineras med meditation och hälsosam kost. Destinationer som exempelvis Bali och Goa har blivit välkända som ”the places to be” för yogadyrkare, men det finns även möjligheter att åka på en yogaresa på flera platser runt om i Sverige om man vill hålla nere reskassan.

The post Så kombineras resan med träning – för alla nivåer appeared first on Mygate Magazine.