{"id":24431,"date":"2021-04-28T09:05:00","date_gmt":"2021-04-28T07:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mygatemagazine.se\/?p=24431"},"modified":"2021-04-28T09:09:02","modified_gmt":"2021-04-28T07:09:02","slug":"sov-gott-i-stockholm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mygatemagazine.se\/sov-gott-i-stockholm\/","title":{"rendered":"Sov gott i Stockholm"},"content":{"rendered":"\n
\"\"
Foto: Pexels\/Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Storstaden pulserar med sina m\u00f6jligheter, sp\u00e4nnande restauranger, f\u00f6rel\u00e4sningar och kulturliv. Stockholm \u00e4r landets hj\u00e4rta d\u00e4r allt \u00e4r m\u00f6jligt och allt h\u00e4nder med ett hastigt tempo.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Vad st\u00e5r i fokus n\u00e4r livet v\u00e4nder med denna hasighet? S\u00f6mn, s\u00e5 klart. B\u00e4ttre n\u00e4tter<\/a> \u00e4r prioritet f\u00f6r m\u00e5nga. En bra s\u00e4ng med madrass som passar din kropp kan g\u00f6ra underverk f\u00f6r s\u00f6mnen. Andra nyttiga tips f\u00f6r bra s\u00f6mn hittar du under n\u00e4sta rubrik. Forts\u00e4tt g\u00e4rna att l\u00e4sa om du beh\u00f6ver lite hj\u00e4lp med att sova b\u00e4ttre.<\/p>\n\n\n\n

Tips f\u00f6r bra s\u00f6mn<\/h3>\n\n\n\n

H\u00e4r kommer n\u00e5gra v\u00e4lt\u00e4nkta och bra tips f\u00f6r tr\u00f6tta stockholmare.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

K\u00f6p en bra s\u00e4ng<\/p>\n\n\n\n

Madrassen ska vara anpassad din kropp och ska vara sk\u00f6n mot ryggen<\/p>\n\n\n\n

V\u00e4dra rummet innan du g\u00e5r och l\u00e4gger dig<\/p>\n\n\n\n

Skaffa l\u00e4ggrutin<\/p>\n\n\n\n

Om du inte \u00e4r tr\u00f6tt, g\u00e5 upp och g\u00f6r n\u00e5got litet innan du f\u00f6rs\u00f6ker igen<\/p>\n\n\n\n

R\u00f6r p\u00e5 dig varje dag. Ta g\u00e4rna en promenad ute.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e4mpad belysning hj\u00e4lper kroppen att slappna av<\/p>\n\n\n\n

En v\u00e4lt\u00e4nkt och behaglig rutin n\u00e4r du g\u00e5r och l\u00e4gger dig kan g\u00f6ra susen f\u00f6r bra s\u00f6mn. Kanske l\u00e4ser du en bok eller s\u00e5 f\u00f6redrar du att vattna blommorna innan det blir s\u00e4ngdags. Ja, det \u00e4r upp till dig vad du vill g\u00f6ra, det viktigaste \u00e4r att du m\u00e5r bra av det.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e4ngen \u00e4r v\u00e4ldigt viktig<\/h3>\n\n\n\n

F\u00f6rsta punkten i ovanst\u00e5ende lista var att k\u00f6pa en bra s\u00e4ng. Den \u00e4r placerad s\u00e5 h\u00f6gt upp f\u00f6r en bra orsak. Utan en passande s\u00e4ng kommer inte din s\u00f6mn vara bra.<\/p>\n\n\n\n

Investera g\u00e4rna i en s\u00e4ng som kan kosta lite mer men \u00e4r skr\u00e4ddarsydd f\u00f6r din kropp och behov. Idag finns det massor med tillverkare som erbjuder stora och bra utbud av s\u00e4ngar och kuddar. Leta g\u00e4rna p\u00e5 n\u00e4tet efter en p\u00e5litlig leverant\u00f6r. L\u00e4s g\u00e4rna genom recensioner, fr\u00e5ga v\u00e4nner och bekanta om r\u00e5d f\u00f6r att pricka in r\u00e4tt varum\u00e4rke och modell. Sov gott!<\/p>\n