Toppenövningar att testa hemma
Jag är en person som inte alls alltid har den “bästa” hållningen. Kan ganska ofta vakna på morgonen med en väldans ryggont.
Hittade tips på dessa övningar som jag ska testa, har varken tid eller råd att ta ett besök hos Kiropraktorn flera gånger i veckan. Dags för mig att börja träna bort problemen.
Detta övningstips får ni som en bonus?
Lycka till!