Summer bodies are made during the winter
Startar veckans första pass med cardio, på crosstrainern med tabata-intervaller. No goal was ever met without a little sweat 😉 Håll en rak hållning, svanka inte utan ha ryggen i en neutral position. Tänk även på att spänna core-partiet. Du ska inte “vanka som en anka” så försök att hålla höften stilla och se till…