Gjorde lite fräscha kvällssmoothies “Health in a glass”. Slängde i lite morötter, apelsin, ingefära och selleri i mixern. Mumsigt! Tränat ben och rumpa idag igen och känner mig galet mör nu. Härligt! Imorgon planerar jag köra rygg och mage. Nu är det hög time to reload! Blev ett sent pass och ska upp tidigt! Nattikram …
Ny dag, ny vecka och nya möjligheter! Gick upp tidigare än vanligt imorse och hann njuta ordentligt av grötfrukosten innan jobbet idag vilket inte hör till vanligheterna 😉 Är rätt morgontrött av mig och brukar mer eller mindre slänga i mig gröten normalt 😀 Efter jobbet mötte jag upp bästa Nawih och mysfikade i Alvik. En…
Veckan startade riktigt bra med härliga pass på gymmet, mysigt kompishäng, jobbande och hemmapyssel. Men mitt i veckan blev jag tyvärr dålig med migrän och efterföljande förkylning. Bara att acceptera att kroppen behövde vila för att repa sig. Idag mår jag betydligt bättre och ser fram emot veckan som kommer och mina planerade pass! Jag…
Woop woop äntligen fredag och helg! Har bestämt mig för att lägga in mer cardio i träningsschemat. Det blev ett sent kvällspass idag och mumsar nu proteinpudding med färska jordgubbar, så gott! Ser fram emot helgens UFC 196 McGregor vs Diaz som kommer att gå av stapeln under natten till söndag @ MGM Grand i Las…
Började veckan med vilodag och tisdagens träning: bic/triceps. Idag onsdag är det ben- och rumpträning som gäller. Jag känner mig väldans trött idag, har vart mycket på jobbet och efter att ha laddat med ett gäng pannkakor skulle jag helst vilja lägga mig nu.. Men har du någonsin ångrat att du tog dig iväg och tränade?…
