• REDAKTIONSBLOGGEN
  • MALIN SVANTESDOTTER
  • STEPHANIE BERGSTRÖM
  • PRISCILLA
  • FRIDA
  • ANNA SALETTI
  • CECILIA
Cecilia
  • HEM
  • NYHETER
  • REDAKTIONSBLOGGEN
  • NÖJE/LIVSSTIL
    • EVENT/KULTUR
  • RESOR
    • RESOR
  • MAT/DRYCK
    • JULBAK & JULMAT
    • RECEPT
    • FREDRIK JONSSON MAT & DRYCK
    • KOCKEN TIPSAR
      • CHRISTIAN HELLBERG
      • VIKTOR INGEMARSSON
      • MAJA LJUNG
      • PERNILLA WAHLGREN
    • MATPATRULLEN
    • MAJS KELLER – MATINSPIRATÖR
    • DRINKTIPSET
    • PETER BEDOIRE
  • BLOGGAR
  • KONTAKTA OSS

The distance between dreams and reality is called action

7 år sedan ceciliaholmstedt Övrigt 0
Dela:

Yaaay snart fredag och veckan har som vanligt rullat på galet snabbt! Det blev ingen träning i tisdags tyvärr för min del då jag fick jobbig huvudvärk på kvällen som gjorde att jag valde att vila. Jag var tack och lov klart bättre på onsdagen och körde ett härligt benpass med så många utfall och sumo squats jag bara orkade! Idag har armarna fått sig en omgång och imorgon står cardio på schemat. Ser fram emot fredagsfys och mys!

Sumo squats är en övning jag gör ganska ofta och dessa tar riktigt bra på rumpan! Ofta stående på golvet, men om man håller i en kettlebell eller hantel vilket jag brukar göra så kommer man inte lika djupt eftersom hanteln/kettlebellen tar i golvet. Då är ett tips att ställa sig med fötterna på varsin bänk så man kommer upp en bit. Då kan man “squatta” riktigt djupt och effektivt!

Happy Friday!

Bild från Piinterest: Sumo squats

Bild från Piinterest: Sumo squats

Jagtränar

Tidigare Inlägg

Monday. A fresh start. Embrace it.

Nästa Inlägg

The difference between the impossible and the possible lies in your determination

ceciliaholmstedt

Happy vibes

7 år sedan 0

A good week starts...

7 år sedan 0

Mentally prepare then physically...

7 år sedan 0

Focus more on the...

7 år sedan 0

Avbryt

Bloggar om på Mygate Magazine:

Träning och hälsa

En mamma i Stockholm med stor passion för hälsa och träning. Jag vill dela med mig av min resa och olika tips som hjälper mig.

Jag har under senare år börjat styrketräna och genomgått en PT-utbildning. Jag har som mål att komma i mitt livs form och samla på mig mer kunskap kring kost och träning.

Älskar allt som har med hälsa att göra! Jag hoppas kunna ge motivation och inspiration i vardagen!

För att kontakta Cecilia maila:
cecilia.holmstedt@mygatemagazine.se

  • Wanties
  • Bless the mess
  • Happy New Year
  • Where attention goes Energy flows
  • Count your blessings not your problems
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
Annons
Annons

Senaste inläggen

  • Wanties
  • Bless the mess
  • Happy New Year

Mygate Magazine

Presskontakt
Nathalie Bergström: 073-316 00 37
Mygate Magazine
Torstenssonsgatan 4
114 56 Stockholm

Kategorier

Hälsa Träning Övrigt

Sociala Medier

Copyright (c) 2023. Mygate Magazine.
Producerad av Bergström Public Relations