We are the directors of our own mindset

Såg att NIJE släppt en ny smak av deras proteinpudding, vanilj. Måste testas, tror det kommer bli en favorit!

Jag har härlig träningsvärk från gårdagens benpass. Mina ben skakade då jag traskade från gymmet med ett stort leende på läpparna 😉 Vilar idag, gott att ladda kroppen lite med men imorgon väntar ett rygg och axelpass.
Gårdagens pass bestod av;

4 set x 20 Walking lunges with dumbbells
4 set x 20 Bulgarian split squats
4 set x 10 Hip thrusters
3 set x 10 Straight bar deadlifts

Cirkel:
10 Leg curl
10 Leg extension
30 Legpress, 10 both legs + 10 each leg
x 4

Kram!