Happiness is the highest level of success

Var på en givande vårdutbildning och forum på Clarion Hotel Post i Göteborg torsdag – fredag och kom därmed hem sent i fredags. Det känns som helgen rullat på galet snabbt och lördagen har bestått av aktiviteter för kidsen och mysigt häng med familjen. Nu när hösten är här har vi börjat elda i öppna spisen igen, nice!  Idag söndag har jag och älskling äntligen varit på gymmet igen. Tog det dock lite lugnare än vanligt då jag ju varit förkyld länge. Men så härligt, love it!

Dagens träning;
Leg press 10 – 12 reps x 5 set
Deadlift 10 – 12 reps x 4 set
Walking lunges 20 x 5 sets
Bulgarian squats 12 reps x 5 sets

Imorgon står jobb och biceps/triceps på schemat!  Skönt att vara igång igen! Hoppas du haft en bra helg!