• REDAKTIONSBLOGGEN
  • MALIN SVANTESDOTTER
  • STEPHANIE BERGSTRÖM
  • PRISCILLA
  • FRIDA
  • ANNA SALETTI
  • CECILIA
Cecilia
  • HEM
  • NYHETER
  • REDAKTIONSBLOGGEN
  • NÖJE/LIVSSTIL
    • EVENT/KULTUR
  • RESOR
    • RESOR
  • MAT/DRYCK
    • JULBAK & JULMAT
    • RECEPT
    • FREDRIK JONSSON MAT & DRYCK
    • KOCKEN TIPSAR
      • CHRISTIAN HELLBERG
      • VIKTOR INGEMARSSON
      • MAJA LJUNG
      • PERNILLA WAHLGREN
    • MATPATRULLEN
    • MAJS KELLER – MATINSPIRATÖR
    • DRINKTIPSET
    • PETER BEDOIRE
  • BLOGGAR
  • KONTAKTA OSS

A flavor boost

7 år sedan ceciliaholmstedt Övrigt 0
Dela:

Inte kunnat träna de senaste dagarna då jag blivit lite förkyld med jobbig värk i kroppen, gaah! Var inte pigg idag efter jobbet, hade planerat gå på Grönan och kolla Petter men bäddat ner mig istället 🙁 I dessa förkylningstider påminner jag om att dricka tillräckligt med vatten. Slemhinnor i mun, hals och näsa är välförsedda med antikroppar som bekämpar de virus du andas in eller får i dig via mat och dryck. Får du inte i dig tillräckligt med vätska torkar slemhinnorna ut och blir mottagliga för infektioner som kan orsaka förkylningar, halsfluss och hosta. Jag brukar ta i bär/frukt/grönsaker i vattnet och även ofta bubblor från Sodastream till hjälp för att få i mig lite mer vätska. Och några av mina favoriter att ha i vatten är jordgubbar/hallon tillsammans med färska basilikablad eller lime och mynta, fräscht och gott! Brukar även frysa in små frukt- och bärbitar i iskuberna för att få de både kallt och lite fruktigt fint, allt i ett.

H2O jagpåjobbet

Ska ta mig en varm kopp te nu med ingefära som är inflammationshämmande och dess starka smak är uppiggande, särskilt vid förkylning och hoppas vara betydligt bättre imorgon! Ha en skön fredag!

 

Tidigare Inlägg

Enjoy today

Nästa Inlägg

Good Vibes Only

ceciliaholmstedt

In the Christmas Mood

4 år sedan 0

Impossible, is not a...

6 år sedan 0

Saturday fun!

6 år sedan 0

Be the Energy you...

5 år sedan 0

Avbryt

Bloggar om på Mygate Magazine:

Träning och hälsa

En mamma i Stockholm med stor passion för hälsa och träning. Jag vill dela med mig av min resa och olika tips som hjälper mig.

Jag har under senare år börjat styrketräna och genomgått en PT-utbildning. Jag har som mål att komma i mitt livs form och samla på mig mer kunskap kring kost och träning.

Älskar allt som har med hälsa att göra! Jag hoppas kunna ge motivation och inspiration i vardagen!

För att kontakta Cecilia maila:
cecilia.holmstedt@mygatemagazine.se

  • Wanties
  • Bless the mess
  • Happy New Year
  • Where attention goes Energy flows
  • Count your blessings not your problems
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
Annons
Annons

Senaste inläggen

  • Wanties
  • Bless the mess
  • Happy New Year

Mygate Magazine

Presskontakt
Nathalie Bergström: 073-316 00 37
Mygate Magazine
Torstenssonsgatan 4
114 56 Stockholm

Kategorier

Hälsa Träning Övrigt

Sociala Medier

Copyright (c) 2022. Mygate Magazine.
Producerad av Bergström Public Relations