• REDAKTIONSBLOGGEN
  • MALIN SVANTESDOTTER
  • STEPHANIE BERGSTRÖM
  • PRISCILLA
  • FRIDA
  • ANNA SALETTI
  • CECILIA
Cecilia
  • HEM
  • NYHETER
  • REDAKTIONSBLOGGEN
  • NÖJE/LIVSSTIL
    • EVENT/KULTUR
  • RESOR
    • RESOR
  • MAT/DRYCK
    • JULBAK & JULMAT
    • RECEPT
    • FREDRIK JONSSON MAT & DRYCK
    • KOCKEN TIPSAR
      • CHRISTIAN HELLBERG
      • VIKTOR INGEMARSSON
      • MAJA LJUNG
      • PERNILLA WAHLGREN
    • MATPATRULLEN
    • MAJS KELLER – MATINSPIRATÖR
    • DRINKTIPSET
    • PETER BEDOIRE
  • BLOGGAR
  • KONTAKTA OSS

Enjoy today

8 år sedan ceciliaholmstedt Övrigt 0
Dela:

Mysiga Söndag, älskar sovmorgon och långa helgfrukostar!
Idag förgyllde jag min frukost med en god smoothie till havregrynsgröten i form av kvarg mixat med blåbär, lite cocosmjölk och vaniljpulver. Enkelt och gott! Lite tips för smoothies; frys in halva bananer som ger en bra konsistens och god sötma. Avokados gör smoothies krämigare och bidrar med nyttiga fetter.  Nu när hösten är här och förkylningstider börjat brukar jag göra Immunbooster-shot’s då jag har i:
2 dl blåbär alt svartvinbär, en vitlöksklyfta, 2 cm skalad färsk ingefära, 1 tsk honung och 2 tsk nyponpulver. Jag gillar också att mixa med granatäpple som är rik på antidoxianter och gott att mixa med ingefära, en riktigt vitaminbooster på vintern.

Det smattrar på fönstren från regnet och förutom en vända till gymmet håller jag mig inne idag. Sköna Söndag!

blåbärsmoothie Jag på gymmet

 

 

 

 

Tidigare Inlägg

Just another magic monday

Nästa Inlägg

A flavor boost

ceciliaholmstedt

Addicted to bettering myself

8 år sedan 0

Happy vibes

8 år sedan 0

Monday let the gains...

7 år sedan 0

Until further notice celebrate...

5 år sedan 0

Avbryt

Bloggar om på Mygate Magazine:

Träning och hälsa

En mamma i Stockholm med stor passion för hälsa och träning. Jag vill dela med mig av min resa och olika tips som hjälper mig.

Jag har under senare år börjat styrketräna och genomgått en PT-utbildning. Jag har som mål att komma i mitt livs form och samla på mig mer kunskap kring kost och träning.

Älskar allt som har med hälsa att göra! Jag hoppas kunna ge motivation och inspiration i vardagen!

För att kontakta Cecilia maila:
cecilia.holmstedt@mygatemagazine.se

  • Wanties
  • Bless the mess
  • Happy New Year
  • Where attention goes Energy flows
  • Count your blessings not your problems
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
Annons
Annons

Senaste inläggen

  • Wanties
  • Bless the mess
  • Happy New Year

Mygate Magazine

Presskontakt
Nathalie Bergström: 073-316 00 37
Mygate Magazine
Torstenssonsgatan 4
114 56 Stockholm

Kategorier

Hälsa Träning Övrigt

Sociala Medier

Copyright (c) 2023. Mygate Magazine.
Producerad av Bergström Public Relations