• REDAKTIONSBLOGGEN
  • MALIN SVANTESDOTTER
  • STEPHANIE BERGSTRÖM
  • PRISCILLA
  • FRIDA
  • ANNA SALETTI
  • CECILIA
Cecilia
  • HEM
  • NYHETER
  • REDAKTIONSBLOGGEN
  • NÖJE/LIVSSTIL
    • EVENT/KULTUR
  • RESOR
    • RESOR
  • MAT/DRYCK
    • JULBAK & JULMAT
    • RECEPT
    • FREDRIK JONSSON MAT & DRYCK
    • KOCKEN TIPSAR
      • CHRISTIAN HELLBERG
      • VIKTOR INGEMARSSON
      • MAJA LJUNG
      • PERNILLA WAHLGREN
    • MATPATRULLEN
    • MAJS KELLER – MATINSPIRATÖR
    • DRINKTIPSET
    • PETER BEDOIRE
  • BLOGGAR
  • KONTAKTA OSS

Take care of your body it´s the only place you have to live in

8 år sedan ceciliaholmstedt Övrigt 0
Dela:

För er som ännu inte använder er av cocosolja vill jag absolut tipsa er om att använda det! Extra virgin ekologisk kallpressad Cocosolja som tycks vara vår tids dunderhonung! 😉

Cocosa1-202x300

Kokosolja är en mättad fettsyra, som sådan innebär det att den tål värme och upphettning mycket bra. Kokosoljan blir flytande vid ca 25 grader och tål upphettning upp till 200 grader. Kokosoljan är en medellång fettsyra, vilket gör att den har mycket lätt att brytas ned av kroppen och den kan omgående användas som energi till kroppen och inte lagras in som fett. Den medellånga fettsyran påskyndar alltså ämnesomsättningen och förbränner fler kalorier vilket kan resultera i viktminskning för den som vill det. Den passar i matlagning, smoothies, efterrätter, till bakning och som kroppsvård; smörja in hud och hår med, eller att ätas som den är.

 

Cocosfettet kan förvaras i rumstemperatur och är ett nyttigt fett med många fördelar; oraffinerad, kallpressad rå cocosolja har en god smak och har svårt att härskna. Du kan ha den öppnad, stående ute i köket. Ta 2 msk cocosfett/dag som kostillskott. Det balanserar insulinutsöndringen och sägs b l a skydda levern mot alkoholskador. Att mättade fetter är farliga är numera kunskaper som man börjat omvärdera. Animaliska och andra mättade fetter är inte farliga för kroppen så länge de inte utsatts för kemiska processer, det är då de blir skadliga för kroppen och kolesterolhalten höjs i blodet. Cocosolja är den mest stabila oljan och passar bäst i matlagning då den tål hög värme ,upphettning, d v s den skapar ej transfetter vid uppvärmning. (Olivolja och Rapsolja tål ej uppvärmning, utan äts bäst kalla. 
Cocosfett innehåller naturliga Omega 6 och 9-fettsyror, Laurinsyra, växtsteroler, Q-10, E-vitaminer och Lecetin. 50% av detta fett bestå av Laurinsyra. Kroppen gör om Laurinsyra till Monolaurinsyra som är virus- , svamp- och bakteriehämmande.  Cocosolja innehåller även Kaprylsyra som gynnar tillväxten av goda tarmbakterier, motverkar svamp och dödar parasiter i tarmkanalen. Den stödjer viktnedgång, stödjer immunförsvaret, ger bra omedelbar energi, förebygger eksem och torr hy samt förbättrar upptaget av Omega 3.

 

Jag har galen träningsvärk, är härligt mör, happy 4 that! 🙂  Och har en vilodag idag på schemat samt även en så kallad “cheatday” då jag gottat med mycket god indisk mat med smarrig chokladglassefterrätt i det härliga solskenet. Ha en skön kväll!

 

bild-19

 

 

 

Tidigare Inlägg

No goal was ever met without a little sweat

Nästa Inlägg

Rise up, start fresh, see the bright opportunity in each new day

ceciliaholmstedt

Pajamas all day

7 år sedan 0

Wild thing – about...

7 år sedan 0

Monday, keep your head...

7 år sedan 0

Monday sets the tone...

4 år sedan 0

Avbryt

Bloggar om på Mygate Magazine:

Träning och hälsa

En mamma i Stockholm med stor passion för hälsa och träning. Jag vill dela med mig av min resa och olika tips som hjälper mig.

Jag har under senare år börjat styrketräna och genomgått en PT-utbildning. Jag har som mål att komma i mitt livs form och samla på mig mer kunskap kring kost och träning.

Älskar allt som har med hälsa att göra! Jag hoppas kunna ge motivation och inspiration i vardagen!

För att kontakta Cecilia maila:
cecilia.holmstedt@mygatemagazine.se

  • Wanties
  • Bless the mess
  • Happy New Year
  • Where attention goes Energy flows
  • Count your blessings not your problems
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
Annons
Annons

Senaste inläggen

  • Wanties
  • Bless the mess
  • Happy New Year

Mygate Magazine

Presskontakt
Nathalie Bergström: 073-316 00 37
Mygate Magazine
Torstenssonsgatan 4
114 56 Stockholm

Kategorier

Hälsa Träning Övrigt

Sociala Medier

Copyright (c) 2023. Mygate Magazine.
Producerad av Bergström Public Relations