Eat your greens

I full fart mellan to do´s passade jag på att ta mig en nyttig smoothie och en mumsig detoxboll från Blueberry idag. Favoriten består av spirulina, mango, ananas, äpple, vetegräs, färsk spenat, apelsin och citron = Eat your greens

Jag brukar ha i lite Spirulinapulver i min juice på mornarna, Spirulina kallas även ”mirakelalgen” p g a sitt stora innehåll av näringsämnen. Fullproppad med vegetabiliska proteiner sägs den bidra med cirka 20 gånger mer protein än sojabönan och ungefär hälften av aminosyrorna som är livsnödvändiga för vår kropp. Den ger oss också mineraler som järn, kalcium, krom, magnesium, mangan, kalium och zink. Superrik på olika B-vitaminer inklusive vitamin B12, och även på antioxidanter som betakaroten. Rekommenderas!

Power-mood on!! Snart dags för ett pass på gymmet! 🙂