En effektiv fredag
Igår passade jag på att cykla till jobbet när solen väl visade sig en gnutta på morgonen. Det har varit ganska så skiftande väder några dagar i stockholm med regn så cykeln har fått stanna hemma några dagar.
Hur som helst så började jag dagen med ett möte på Södermalm. Och mitt södermalm-besök fortsatte med en lunch med svågern och Katarina. Sen cyklade jag Katarina vidare mot kontoret på Östermalm för att jobba. Vi har som väldigt mycket i pipen just nu. Hann med en liten “Cashual-pose” med cykeln också;)
Sen hoppade jag på cykeln igen och begav mig på Hot Mojo- yoga i 38 graders värme på Sats. Så igår igen fick jag verkligen till en hel del träning med både cykling på ca 11-12km och ett 60 minuters yogapass. Och den där solen jag nämnde i början av detta inlägg kom fram helt under dagen så man skulle kunna säga att cyklingen blev Hot cojo/spinning-pass bara det. Jag som åkte hemifrån i jeans, skjorta och kavaj var ganska redigt svettig hela denna dag.
Nåja, stolt över mig själv ändå att jag kommit igång. Nu bär det snart av till ett Hot Flx-pass på Sats igen, sen ska det njutas av solen med familjen. Hörs sen